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時代傳美,秋季護眼攻略,拿走不謝!!!

瀏覽:65發表時間:2019-09-27 【大號 中號 小號

換季時節,隨著氣溫的降低,身體會出現各種不適,就連往日明亮清澈的兩眼雙眸都變得敏感、干澀,失去光彩。秋天是護眼的重要時節!時代傳美,眼鏡店裝修行業領先品牌!

補水很重要

秋季氣候干燥、風沙大、紫外線強烈,水分蒸發較快,人體內的水分也很難保留,容易耗盡。而作為身體最為敏感和單薄的眼睛,更會明顯地感受到各種不適。 因此,想在秋季擁有明亮雙眸,補水很重要。平時可多眨眨眼睛,濕潤眼球。滴眼藥水也能快速緩解眼部干澀等不良反應,起到很好的沖洗和潤滑眼球的作用。

飲食少辛辣

飲食方面,應盡量少食用辛辣油膩的食物,多喝菊花茶,多吃蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜,柚子、檸檬、獼猴桃、生梨、葡萄也是很好的養肝水果,多吃也會起到明目潤眼的神奇功效。


控制好眼壓

隨著白天氣溫的下降,晝夜溫差開始拉大,青光眼患者容易出現眼壓偏高的情況,秋冬季節通常都是青光眼高發時期,而且這是一種慢性眼病。

溫馨提示:秋冬季節頭痛眼脹、惡心嘔吐等小癥狀切莫忽視,控制好眼壓,保持好現有的視力。

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